Hướng dẫn 8 bước đánh răng đúng cách
Đánh răng hằng ngày mang lại lợi ích gì?
- Giúp loại bỏ những mảng bám trên bề mặt răng, giữ răng miệng luôn được sạch sẽ.
- Giúp hạn chế tối đa các bệnh răng miệng do vi khuẩn gây ra như sâu răng, viêm lợi.
- Đánh răng không đúng cách tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển và tấn công vào răng, nướu, làm mòn lớp men răng và gây ra hiện tượng nhạy cảm, ê buốt răng.
- Chải răng quá mạnh còn có thể làm ảnh hưởng và tổn thương nướu, gây viêm nướu và tụt nướu.
Đánh răng vào lúc nào trong ngày?
Cha mẹ nên xây dựng thói quen tập cho bé đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, sau bữa ăn trưa hoặc các bữa ăn khác cũng cần đánh răng để đảm bảo thức ăn không bám trên bề mặt răng.
Lưu ý, cần phải chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn hoặc uống các loại thực phẩm và đồ uống có nhiều acid, ví dụ như cam, quýt, hay nước ép trái cây. Việc đánh răng quá sớm khi acid vẫn còn khả năng tác động đến lớp men răng sẽ làm men răng dễ bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ men răng bị phá hủy. Nếu không thể chờ 30 phút để đánh răng, nên súc miệng trước bằng nước 2 lần để giảm bớt tác động của acid.
Những lưu ý về việc giúp bé đánh răng
Sau khi đánh răng, cha mẹ nên giúp bé sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, tránh để những mảng bám hay thức ăn còn sót lại ở kẽ răng, do đây là nguyên nhân chính gây sâu răng ở trẻ nhỏ.
Tuyệt đối không được để bé đánh răng theo chiều ngang, vì đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về răng miệng như viêm nướu, mòn chân răng.
Thời gian đánh răng nên từ 2 – 3 phút.
Nên chọn bàn chải cho bé đánh răng loại có lông tròn, mềm, nhỏ phù hợp với kích thước của răng để tránh làm tổn thương nướu và để đạt được hiệu quả chải răng tốt nhất.
Nên thay bàn chải ít nhất 3 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Nếu bàn chải để lâu hoặc lông bàn chải đã bị xơ cứng sẽ gây ra nhiều tác hại cho răng.
Chỉ nên sử dụng kem đánh răng với hàm lượng flour phù hợp, ngoài ra, trong kem còn phải chứa các chất diệt khuẩn, gây tê, chống đóng cao răng, sodium bicarbonate, một số enzym có tác dụng tăng tính sát khuẩn của nước bọt.
Bé đánh răng đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, tránh những nguy cơ dẫn đến các bệnh như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, hoặc hôi miệng có thể khiến trẻ bị mất răng.
Bên cạnh đó cha mẹ cũng nên cho bé đi khám răng định kỳ ít nhất 3-6 tháng/lần để được bác sĩ đánh giá tình trạng răng miệng, giúp bé có 1 hàm răng chắc khỏe.
Cùng chủ đề
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tư thế ngồi...
Chuẩn bị tư thế ngồi học đúng cách và cách cầm bút là những kỹ năng tối quan trọng cho...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Hướng dẫn 8...
Đánh răng hằng ngày mang lại lợi ích gì? - Giúp loại bỏ những mảng bám trên bề mặt...
Hướng dẫn 6...
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây...
Quyền trẻ em
Quyền trẻ em là tất cả những gì trẻ em cần có để được sống và lớn lên một cách lành...
Hướng dẫn qui...
Khai sinh cho trẻ là một trong những thủ tục quan trọng cần phải làm trước tiên, sau khi em bé cất tiếng...
Mẹ là ai ?
- Mẹ, là người đàn bà thích nói nhiều đến nỗi mà chúng ta bực mình rồi sẵn sàng...
Thư của mẹ...
Đây là bức thư người mẹ viết cho đứa con đang độ tuổi “nổi loạn”. Từng câu từng chữ, đều...
Cha mẹ cần dạy...
Dưới đây là một số kỹ năng quan trọng mà cha mẹ cần dạy con để đảm bảo trẻ không bị mất...
Tình cha đã làm...
Tuy có được sự nghiệp thành công nhưng Quốc Tuấn lại không gặp nhiều may mắn trong cuộc sống riêng. Gần...
Đi khắp thế...
Con gái kết hôn mà không được sự đồng ý của cha, sau đó lại ly hôn. Hai cha con vì...
Có một thế...
Sáng nay, có một chị khoảng hơn 50 tuổi gặp mình xin việc. Chị năn nỉ xin làm rửa ly, tạp vụ, dọn...
100 Câu đố về...
1. Vua nào mặt sắt đen sì? 2. Vua nào trong buổi hàn vi ở chùa? 3. Tướng nào bẻ gậy phò...
7 câu chuyện...
1. Câu chuyện thứ nhất Khi con trai được hai tuổi, không may nó đụng cái đầu vô góc...
Chiều con là...
Nhiều người cho rằng, “thương cho roi cho vọt”, dạy con thì phải đặc biệt nghiêm khắc. Cũng có một...
5 nguyên tắc...
PGS.TS Lê Anh Vinh cho rằng cách dạy toán cho trẻ như hiện nay cần phải thay đổi. Thay vì những tờ bài...
Nhà thơ Huy Hoàng...
Khi bị lạc mất cô con gái yêu, trong lúc tuyệt vọng nhất, nhà thơ Nguyễn Huy Hoàng đã được...
Halloween cùng...
Ở Việt Nam dù các bé đã biết đến Halloween nhưng mà đây dù sao cũng chưa phải là...
Trẻ em Nhật...
Phương pháp này giúp việc dạy và học toán trở nên sinh động hơn, dễ dàng truyền tải...
Chơi với bé...
Vốn từ rất quan trọng đối với việc phát triển ngôn ngữ. Đặc biệt là việc mở rộng vốn từ sẽ giúp...
Bạn và chiếc...
14 dấu hiệu cho thấy bạn đang bỏ lỡ tuổi thơ của con. 1. Luôn bật điện thoại và để tiếng điện thoại...
10 chuyện ngược...
Một bản liệt kê 10 vấn đề “ngược đời và trái khoáy trong cách thức dạy trẻ ở gia đình,...
Cho trẻ nghịch...
Cũng như các ông bố bà mẹ khác em thường cho con chơi điện thoại di động mỗi khi làm việc hoặc...
Mẹ cần dạy...
P – Private : Riêng tư Hãy nói với trẻ rằng không một ai có thể được nhìn hay chạm vào...
Nuôi dưỡng tình...
Sách là nơi chứa những giá trị vô tận, là kho tàng lịch sử văn hoá của loài người....
Người cha tuyệt...
Vợ mất sau khi sinh con gái được 10 ngày, anh Trình Tuấn lặn lội khắp nơi xin sữa với hy vọng bé Ủn...
Mẹ có dám buông...
Con ho sù sụ, đi khám bác sĩ bảo cứ để ho 3 tuần rồi sẽ hết. Trời ơi, sao bác sĩ dám? Con...
Nếu bạn thường...
"Ăn đi con!", "Một miếng nữa thôi!", "Không ăn là đói đấy!"... là những câu...
10 thói quen tốt...
Sau 5 năm nghiên cứu, gặp gỡ và phỏng vấn 177 triệu phú tự thân lập nghiệp và 128 người nghèo,...
Cách người Do...
Người Do Thái coi giáo dục sinh tồn là ưu tiên hàng đầu, với mong muốn sau này lớn lên...
6 Nguyên tắc...
Con vào lớp 1, bé bắt đầu làm quen với môi trường khác ngoài gia đình và có...
Có thể bạn cũng quan tâm
Anh xin đưa em...
Khi gả về nhà anh, chị mười sáu, anh lên năm tuổi, anh là con độc đinh, cha mẹ quý hơn vàng,...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Chị ơi... Anh...
Lần đầu gặp mặt, Hân ngỡ ngàng khi “đối tượng” là một thanh niên mặt búng ra sữa. Hân...
10 chuyện ngược...
Một bản liệt kê 10 vấn đề “ngược đời và trái khoáy trong cách thức dạy trẻ ở gia đình,...
Mẹ và viện...
Con dâu nói : “Nấu lạt tý bà lại chê nhạt nhẽo, giờ nấu mặn chút bà lại bảo không...
Loại bỏ mọi...
Loại bỏ mọi nếp nhăn trên da mặt ngay lần đầu tiên sử dụng hỗn hợp này Khi nếp nhăn bắt đầu...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Halloween cùng...
Ở Việt Nam dù các bé đã biết đến Halloween nhưng mà đây dù sao cũng chưa phải là...
Làm căng da mặt...
Với chi phí rẻ và tiện dụng, mặt nạ đu đủ sẽ là sự lựa chọn không tồi cho các nàng trong...