Khám phá những công dụng tuyệt vời của râu ngô

Râu ngô là loại dễ kiếm, dễ bảo quản, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, râu ngô còn là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên...

Xem chi tiết

Tăng cân và giảm cân hiệu quả với chuối

Giảm hoặc tăng cân phụ thuộc vào số lượng chuối bạn ăn. Nếu bạn không ăn gì ngoài chuối, thì bạn sẽ tự động giảm cân. Nhưng nếu bạn ăn các bữa ăn thường xuyên cùng với 5-6 quả chuối mỗi ngày, bạn sẽ tăng cân vù...

Xem chi tiết

Có nên ăn nhiều hải sản ?

Cá không chỉ là nguồn protein, vitamin D và omega 3 dồi dào mà còn có thể cải thiện đời sống tình dục, Men's Health dẫn lời các nhà khoa học từ Trường Y tế Công cộng T.H. Chan thuộc Đại học Harvard (Mỹ). Để đi đến...

Xem chi tiết

Tỏi đen - Công dụng và cách sử dụng

Tỏi lên men trong 60 ngày sẽ chuyền thành màu đen (nên được gọi là tỏi đen). Tỏi đen có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe: ngăn ngừa xơ cứng động mạnh, tốt cho tim mạch, giảm cholesterol… Ăn từ một đến 3 củ tỏi đen mỗi ngày...

Xem chi tiết

9 loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin C nhiều hơn cam

Cam quả thật là loại thực phẩm chứa rất nhiều Vitamin C, tuy nhiên, cũng có nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà bạn không nghĩ tới. Để phát triển và có sức khỏe tốt, một người lớn cần tiêu thụ 65 - 90mg Vitamin C mỗi ngày....

Xem chi tiết

Thói quen uống trà rất có lợi cho sức khỏe

Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Thói quen này rất có lợi cho sức khỏe. Một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể,...

Xem chi tiết

Công dụng tuyệt vời của củ sả

Sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng đánh tan mùi hôi, giải cảm hàn thấp, nóng sốt, trị đau bụng lạnh, nôn mửa. Dùng sả làm gia vị nấu ăn trong mùa đông rất hợp, tốt cho cơ thể. Sả có tác...

Xem chi tiết

7 loại gia vị và thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả

Bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp bạn tăng sức đề kháng với căn bệnh này. Gừng Từ lâu gừng đã...

Xem chi tiết

Các loại hoa cỏ giúp da sáng mịn

Da không chỉ là cơ quan lớn nhất cơ thể mà còn phản ánh những gì diễn ra trong toàn bộ cơ quan nội tạng của chúng ta. Đây là cửa “phòng thủ” đầu tiên chống lại tất cả tác nhân có hại định xâm...

Xem chi tiết

Thức uống giải độc gan trong tích tắc

Gan xử lý thực phẩm và giúp loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể. Để chức năng gan không bị suy giảm, bạn cần phải làm sạch nó thường xuyên. Chanh: Hàm lượng vitamin C trong chanh và các loại trái cây họ...

Xem chi tiết