Thói quen uống trà rất có lợi cho sức khỏe
Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày.
Thói quen này rất có lợi cho sức khỏe. Một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật. Có nhiều loại trà nhưng được chia ra thành 3 nhóm chính:
Trà xanh có tác dụng giảm cholesterol, cải thiện tuần hoàn não, giảm nguy cơ tiểu đường, ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa,...
Trà đen có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ, điều chỉnh lượng đường huyết, phòng ngừa sỏi thận, bảo vệ phổi và giữ huyết áp ổn định,...
Trà thảo dược có tác dụng điều trị mất ngủ, cải thiện tiêu hóa, thanh lọc thận, ngăn tế bào ung thư phát triển,...
Hãy tạo cho mình thói quen uống trà hàng ngày các bạn nhé.
Cùng chủ đề
Mỡ lợn nằm...
Vừa qua, BBC xếp hạng mỡ lợn là một trong 10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, xếp thứ 8. Cũng từ đây những...
Tăng cân và giảm...
Giảm hoặc tăng cân phụ thuộc vào số lượng chuối bạn ăn. Nếu bạn không ăn gì ngoài chuối, thì...
Có nên ăn nhiều...
Cá không chỉ là nguồn protein, vitamin D và omega 3 dồi dào mà còn có thể cải thiện...
9 loại thực...
Cam quả thật là loại thực phẩm chứa rất nhiều Vitamin C, tuy nhiên, cũng có nhiều loại thực phẩm giàu...
Thói quen uống...
Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Thói...
Công dụng tuyệt...
Sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng đánh tan mùi hôi, giải cảm hàn thấp,...
Thức uống giải...
Gan xử lý thực phẩm và giúp loại bỏ các độc tố có hại trong cơ thể. Để chức năng gan không...
8 tác dụng tuyệt...
Lâu nay, những người tiểu đường dù thích đến mấy cũng chỉ dám nhìn và nuốt nước miếng...
Trước khi ăn...
Để chuẩn bị cho ngày mới thực sự hiệu quả, hãy bổ sung năng lượng cho mình bằng 8 loại nước đơn giản...
Rươi - Thực...
“Tháng chín đôi mươi, tháng mười mùng năm”. Ở quê mình, từ già đến trẻ,...
Bổ sung đúng...
Việc bổ sung cac vitamin thiết yếu cũng như các khoáng chất cho cơ thể là vô cùng cần thiết, chúng...
Những cặp thực...
Cá ngừ ăn với cải xoăn, thịt bò nạc phải kèm súp lơ xanh, thịt gà thưởng thức chung với khai...
Có thể bạn cũng quan tâm
Bạn có biết...
Mỗi cơ thể sinh ra đã tự sở hữu một vị "thần y" có thể chữa tới 70% bệnh tật. Nếu chúng ta...
Khám phá các...
Từ xưa trong mỗi gia đình đều có sẵn một chai dầu tràm (còn gọi là dầu tràm trà) phòng...
Chúng ta đã hiểu...
Bà Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học đã chỉ ra rằng người ta sống thọ hay khỏe mạnh không...
Bổ sung đúng...
Việc bổ sung cac vitamin thiết yếu cũng như các khoáng chất cho cơ thể là vô cùng cần thiết, chúng...
Mỡ lợn nằm...
Vừa qua, BBC xếp hạng mỡ lợn là một trong 10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, xếp thứ 8. Cũng từ đây những...
Vì sao đột quỵ...
Đột quỵ đã trở nên rất phổ biến, xảy ra không chỉ ở người lớn tuổi mà có xu hướng ngày...